Acute pijn is vaak een signaal van schade. Deze pijn is meestal van korte duur en heeft een duidelijke oorzaak. Bij aanhoudende pijn daarentegen is de oorspronkelijke schade, als daar sprake van was, meestal al weer hersteld. En toch blijft de pijn bestaan.

Hierbij speelt het brein een essentiële rol. Het brein bepaalt hoeveel pijn je ervaart. Dit betekent niet dat er iets mis is met je lichaam. En ook niet dat je de pijn inbeeldt, de pijn is écht. Het wijst erop dat er in je brein veranderingen hebben plaatsgevonden. 

Een trigger kan ervoor zorgen dat je brein wordt geactiveerd, waardoor je weer pijn ervaart. Je brein kan dus een pijnsignaal geven, ook al is er in je lichaam geen sprake (meer) van schade. Deze pijn kan langdurig aanwezig zijn of afwisselen van van mild tot hevig. 

Emoties, overtuigingen, stresspatronen, leefstijl en karaktereigenschappen kunnen oorzaken zijn van aanhoudende pijn. Wil je weten in hoeverre deze factoren een rol spelen bij jouw pijn? Stichting Emovere heeft een test ontwikkeld die je meer inzicht geeft.

Aanhoudende pijn kent géén kant-en-klare oplossing. Inzicht in je patronen, hertrainen van je brein en bewust worden en verwerken van onderdrukte emoties vormen de kern. Herstel is een proces, waarbij je stap voor stap vooruitgang boekt. Ook een terugval hoort erbij.  

Deze mind-body benadering is gebaseerd op inzichten uit wetenschappelijk onderzoek, gecombineerd met de kennis en ervaring van artsen, met name uit de Verenigde Staten. Binnen de reguliere Nederlandse gezondheidszorg is deze methode nog relatief onbekend.