Toen ik ruim 18 jaar geleden begon als fysiotherapeut, had ik deze titel een beetje vaag gevonden. Maar nu vind ik hem logisch en vanzelfsprekend.
Verbinding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl en daarom ook één van de pijlers van het Leefstijlroer. Sterke verbindingen hebben een positieve invloed op je gezondheid. Bij verbinding kun je denken aan contact met dierbaren en mensen waar je energie van krijgt. Daarnaast gaat het ook over zingeving: wat beweegt je? En waar word je blij van?
Maar het begint allemaal met de verbinding met jezelf.
Wat gebeurt er als je luistert naar je lichaam, naar je gevoel, naar je emoties en naar je grenzen? Wat wil je lichaam eigenlijk vertellen met de pijn als deze geen medische of lichamelijke oorzaak (meer) heeft?
En wat heb je vervolgens nodig om je herstelproces te starten of te vervolgen?
Om je daarbij te helpen verzorgen Karin de Rooij en ik op aanvraag workshops over hoe je verbinding maakt met je lijf en hoe je je ademhaling daarbij op een positieve manier kunt inzetten.
Wil je persoonlijk aan de slag? Neem dan contact met mij op.
